تغذیه نوزاد

تغذیه نوزاد

بهترین نوع تغذیه برای تمام نوزادان، شیر مادر است و کودک تا سن 6 ماهگی به هیچ غذای دیگری حتی آب احتیاج ندارد. باید از روز پانزدهم بعد از تولد روزانه 25 قطره مولتی ویتامین یا قطره ویتامین آ+ د به او داده شود. اولین شیری  که بعد از زایمان از سینه مادر ترشح می شود، غلیظ و زرد رنگ بوده و کلستروم نام دارد که حاوی مقدار زیادی مواد ضد عفونت بوده و بدن کودک را در برابر بسیاری از عفونت ها مصون می سازد. می توان نوزاد را بلافاصله بعد از تولد با شیر مادر تغذیه کرد. باید تعداد دفعات تغذیه، بر اساس میل و تقاضای شیر خوار باشد ولی کمتر از 8 بار در شبانه روز نباشد. لذا از تنظیم هر گونه برنامه زمان بندی برای تغذیه نوزاد خودداری کنید.
مواد غذایی موجود در شیر مادر بهتر از سایر شیرها جذب می شود به همین دلیل دردهای قولنجی، جمع شدن گازها، استفراغ و حساسیت گوارشی نسبت به پروتئین در این شیر خواران کمتر مشاهده می شود. نوزاد در روزهای اول کمی وزن از دست می دهد و تا پایان هفته اول به وزن تولد باز می گردد. این پدیده طبیعی است و نباید آن را به حساب کمبود شیر مادر گذاشت. در هر نوبت شیر دهی اجازه دهید، نوزاد شما هر میزان که می خواهد سینه را بمکد زیرا این عمل علاوه بر سیری نوزاد باعث تولید مقدار بیشتری شیر می شود.
تغذیه‌ نوزاد با شیر خشک

بیشتر شیر خشک‌ها از شیر گاو درست شده‌اند. آن‌ها بسیار شبیه شیر مادر ساخته شده‌اند و تمام مواد مغذی برای رشد نوزاد را در اختیارش قرار می‌دهد.
در بیشتر شیر خشک‌ها این مواد غذایی دیده می‌شود:
-کربوهیدرات به شکل قند شیر (لاکتوز)
-آهن
-پروتئین
-مواد معدنی مانند کلسیم و روی
-ویتامین‌ها مانند A, C, D, E و ویتامین‌های گروه B
برخی شیر خشک‌ها برای بیشتر نزدیک شدن به شیر مادر شامل مواد دیگری هستند مانند:

اسیدهای چرب ضروری
ARA و DHA اسیدهای چربی هستند که برای بینایی و مغز کودک بسیار مهم‌اند.
زمانی که مادر در رژیم غذایی خود اسیدهای چرب را قرار می‌دهد به طور طبیعی در شیر او وجود خواهند داشت. همچنین به بسیاری از شیر خشک‌ها هم اضافه می‌شوند.
نوکلئوتید
این مواد ساخته شده از RNA و DNA در شیر مادر یافت می‌شود و به شیر خشک‌ها نیز اضافه می‌شود. این مواد برای تغذیه‌ نوزاد بسیار مهم است، زیرا سیستم ایمنی نوزاد را تقویت کرده و به دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
پریبیوتیک و پروبیوتیک
پروبیتیک‌ها باکتری‌های خوبی هستند که در برابر باکتری‌های بد و عفونت از بدن محافظت می‌کنند. پریبیوتیک‌ها نیز به رشد این باکتری های خوب در شکم کمک می‌کند.
شیر خشک‌هایی که حاوی پروبیوتیک هستند از بیمارهای پوستی مانند اگزما در نوزاد جلوگیری می‌کنند اما کمک خاصی به اسهال نخواهند کرد.