پاکسازی بدن و تغذیه سالم (2)

پاکسازی بدن و تغذیه سالم (2)

بیماری از عدم توازن و نامتعادل بودن سیستم های مولکولی در بدن به وجود می آید. بعضی از حساسیت های غذایی و مسومیت ها نشان دهنده بروز مشکلی در بدن را هشدار می دهند. که در صورت بی توجهی به آن باعث بروز بیماری و مشکل های  بسیار حاد در بدن می شوند.

مهمترین آلاینده هایی که باعث بیماری و تولید سم در بدن می شوند عبارتند از:
شکر سفید و افزودنیهای غذایی: شکر سفید و جانشینان آن باعث می شوند تا انسولین کافی در خون ترشح نشده و باعث بیماری گردند.
ترکیب غذایی: برای کسانی که دستگاه گوارششان مشکل دارند یا بعضی از باکتریها و آنزیمهای مفید را در بدن به اندازه کافی در سیستم گوارشی خود ندارند. ممکن است که عدم توازن این آنزیمها خللی را در بدن به وجود آورد.و برای همین  نباید هر ترکیب غذایی را با هم مصرف کنند. مثلا این گونه افراد نباید انواع خورشت ها را با برنج بخورند.
استرس: باعث تخریب دستگاه گوارشی شده و باعث ایجاد محیط اسیدی در بدن می شود. بهتر است تا جایی که می توان از استرس جلوگیری کنید.

مواد شیمیایی و الکل: این گونه مواد که بیشتر در زندگی ما نمود می کنند از قبیل انواع رنگها و ابزار آلات، لوازم آرایشی، تمیز کننده ها، انواع چسب ها، مواد مخدر، و دخانیات و غیره از این گونه مواردی هستند که بدن به آنها واکنش نشان داده و به عنوان یک ماده ناشناخته با آن برخورد می کنند. که باعث تولید انواع بیماریها و سرطانها می شود.
مسومیت های فلزی: ظروفی که ما در آن غذا می خوریم اکثر از آلومینیوم  و مواد است که برای بدن ضرر دارند. حتی استفاده از جیوه برای دندان و سرب، امونیاک و غیره می تواند آسیب جدی را برای بدن ما داشته باشد.

ضرورت پاکسازی بدن:
امروزه با توجه به آلاینده ههای بیرونی و درونی  بدن ما بیشتر در معرض انواع بیماری و حتی شیوع مرضهای  ناعلاج به وسیله آلاینده های شیمیایی قرار گرفته که اهمیت پاکسازی را در همه جنبه های زندگی از جمله بدن مان بیشتر می کند.
پاکسازی هایی که بدن به طور طبیعی انجام می دهد شامل:
•    تعریق
•    از طریق خون
•    دفع ادرار و از طریق کلیه
•    غدد لنفاوی
•    دفع مدفوع و از طریق روده بزرگ
•    از طریق تنفس و ریه ها 
•    کبد

بعضی از نشانه ها و علائمی که نشان می دهند لازم است تا پاکسازی انجام گیرد:
•    خستگی
•    سو هاضمه
•    سردردهای ناگهانی
•    نفخ و گازهای شکمی
•    خواب آلودگی
•    انواع ناراحتیهای مفصلی
•    عدم توازن و تعادل احساسات
•    فراموشی
•    خشکی و تیرگی پوست

همینطور که در طبیعت زمین چه بخواهیم و چه نخواهیم بر اثر آلاینده های زیاد پاکسازی طبیعت صورت می گیرد. انواع زمین لرزه و یا سیل و باران نشان از عکس العمل های  زمین نسبت به این آلودگی هاست. ولی باز هم میزان آلودگی که توسط بشر در حال توسعه رخ داده، فراتر است. پاکسازی نیز یکی از این مراحل است که برای آن به خصوص سلامتی فردی باید انجام داد.