پاکسازی بدن و تغذیه سالم (8)
پاکسازی بدن و تغذیه سالم (8)
میوه هایی همچون کرنبری یا زغال اخته، پاپایای و سیب و هویج می تواند بهترین پاکسلزی کننده برای کلیه ها باشند. می توانید فرمول مصرف میوه ها را به مدت دو الی سه هفته به طور مداوم اجرا کنید. همچنین در طول روز به مدت یک الی دو بار آب آنها را استفاده کرده و از خوردن غذاهای چرب، سرخ کردنی، پختنی و بسته بندی خودداری کنید.
نکته ای که به هنگام مصرف میوه هایی چون کرنبری و پاپایای وجود دارد، این است که می توانید این میوه ها را به صورت فریز شده هم استفاده کنید. و هیچ محدودیتی در این مورد وجود نخواهد داشت. چنانچه در مورد این میوه ها معذوریتی وجود داشت. می توانید جایگزینهای آنها مثل آب انار و یا هندوانه را گرفته و مصرف نمایید. مهم این است که بتوانید در این مدت پاکسازی از حداکثر امکاناتی که در مورد مواد غذایی مربوط به پاکسازی کلیه غدد فوق کلیوی وجود دارد، بهره ببرید.
زیرا که میوه های کرنبری و یا انار و سیب می تواند علاوه برتمیز نگه داشتن کلیه ها، به افرادی که دچار سو هاضمه و یا دور چشمشان تیره است، برای رفع آنها کمک شایانی بکند.
غذاهای مفید در دوران پاکسازی چه موادی هستند؟
خورش فسنجان به علت سروتنین موجود در انار به کار رفته شده در آن می تواند غذای سالمی باشد. به شرط آنکه از گوشت در آن خودداری شود، و به جای آن از قارچ و از آب انار یا رب انار طبیعی استفاده شود.
خوردن آب سیب نیز به هنگام صبح در این دوران می تواند یک صبحانه کاملی باشد. زیرا که مانع گرسنگی شده و اشتها را کم می کند. اما اگر چنانچه گرسنه بودید، می توانید زرده تخم مرغ را مصرف کرده و یا از ساندویچ خیار بدون نمک با مقداری روغن زیتون و کاهو و یا کلم بروکلی و برای صبحانه استفاده کنید. برای شاما نیز از دو عدد زرده و همان ساندویچ به هنگام شب می توانید بهره ببرید.
همینطور خیار و یا آب آن را را روزی حداقل دو الی سه مرتبه بخورید. زیرا خیار اوره و مواد سمی را از کلیه ها دفع کرده و کمک زیادی به شکستن سنگهای کلیه می کند.موارد گفته شده می تواند در پاکسازی کلیه تاثیر مفیدی داشته و علاوه بر آن باعث استراحت و تجدید قوا برای کلیه ها شود.
- توضیحات
- بازدید: 370
نظرات
- هیچ نظری یافت نشد.
نظر خود را اضافه نمایید
ارسال نظر به عنوان مهمان