خواص آب کرفس | فواید آب کرفس

خواص آب کرفس

آب کرفس خام و تازه ، تقریبا تمام ویتامین‌های ضروری، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و انرژی بدن را که کمک کننده به تنظیم عملکردهای طبیعی و مطلوب بدن است، مهیا می کند. برای مهار سرطان هر روزه آب کرفس میل کنید و خاصیت ضد سرطانی آن به این دلیل است که در آب کرفس، ۸ نوع ماده ضد سرطان موجود است که می‌توانند به روش های مختلفی، سرطان را درمان کنند. اگر کلسترول خونتان بالاست، آب کرفس، یک درمانگر طبیعی برای پایین آوردن سطح کلسترول در بدن شما است.

اگر از دو ساقه کرفس، آبگیری کنید سطح کلسترول بدنتان را تا ۷ شماره پایین می آورد. درمان اختلالات گوارشی ، جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر موجود در آن و با نرم کردن حرکات روده، این گیاه را به یک ماده ملین تبدیل می‌کند. برای جلوگیری از التهاب حاد در بیماری‌های استخوانی و اختلالات تنفسی مانند برونشیت، آسم، آب کرفس که دارای ترکیبی ارگانیک به نام پولی استیلن است ، توصیه می شود. آب کرفس یک ماده ادرارآور است و به همین دلیل، تولید ادرار را تسهیل کرده و به حفظ سلامتی ما کمک می‌کند.

اختلال خواب یا بی‌خوابی نیز با مصرف آب کرفس درمان می‌شود. منیزیم و روغن ضروری موجود در آب کرفس، تاثیر آرام بخشی بر اعصاب داشته و در نتیجه، می‌توانید آرام بوده و از خواب خوب لذت ببرید. آب کرفس، کالری بسیار پایینی دارد و فرد را سیر نگه می‌دارد که با مصرف منظم آب کرفس، کاهش وزن، آسان و بدون دردسری خواهید داشت. برای داشتن پوستی شفاف، درخشان و هیدراته ، آب کرفس می‌تواند کمک زیادی به پوست کند. می‌تواند جایگزینی عالی برای محصولات زیبایی ترکیبی موجود در بازار باشد. کرفس، آب زیادی دارد، به گونه‌ای که ۹۵ درصد کرفس، آب است و همین مساله موجب خاصیت دارویی برای پوست است.

باید بدانید که گیاه مفیدی مثل کرفس با وجود خواص شگفت انگیز، در دوران بارداری برای خانم ها ممنوع است چراکه ممکن است خوردن آن باعث سقط جنین یا به وجود آمدن نقص عضو شود. یک راه خیلی خوب برای استفاده بیشتر از خواص کرفس این است که آب آن را گرفته و با آب هویج مخلوط کنید. به یاد داشته باشید که بعد از پایان فعالیت بدنی آب بدن کاهش می یابد و یکی از آبمیوه هایی که برای بدن بسیار مفید است، آب کرفس می باشد.