چگونه چشم خود را تمیز کنیم

چگونه چشم خود را تمیز کنیم

امکان دارد گرد و خاک یا ذرات خاک وارد چشم شما شود و صبح روز بعد شما با ترشحات موکوسی چشم از خواب بیدار شوید. شما بدن و صورت خود را با صابون و اب می شورید اما روش درست، برای تمیز کردن چشم هایتان چه چیزی خواهد بود؟ اگر چیزی وارد چشم شما شود می تواند باعث ناراحتی و یا حتی درد چشم هایتان بشود. بهترین راه حل در این حالت، شستشوی چشم بر اساس چیزی است که وارد چشم شده است.

- مواد شیمیایی:

بسیاری از مواد شیمیایی که در منزل استفاده می کنید می تواند باعث اسیب به چشم های شما شود. مانند سفید کننده ها، پودر ماشین، مایع ظرفشویی، اسپری شستشوی شیشه و غیره.

راه حل:

چشم خود را با اب سرد یا محلول سالین برای حداقل 15 دقیقه بشورید. اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید حتما انها را بیرون بیاورید.

- چرک یا موکوس:

چرک و موکوس می تواند خشک شده و باعث خارش و ناراحتی چشم شود. سرما خوردگی یا الرژی می تواند باعث ایجاد موکوس شود یا ممکن است مسدود شدن مجرای اشکی یا مشکلات غدد چربی روی لبه پلک باعث آن شود.

راه حل:

با یک دستمال مرطوب و گرم ترشعات را پاک کنید. دستمال را برای چند دقیقه روی چشم خود بگذارید. اگر لازم شد چند بار این عمل را تکرار کنید. سپس با گوشه دستمال به ارامی بر روی چشم های بسته شده ی خود و گوشه ی داخلی و خارجی آن بکشید.

به خاطر داشته باشید:

- دست های خود را قبل و بعد از تمیز کردن چشم، بشورید

- دستمال گرم باشد نه داغ. دمای بالا باعث اسیب رساندن به پوست حساس اطراف چشم و پلک می شود.

- عفونت را پخش نکنید: برای هر چشم از یک دستمال جدا استفاده کنید. به این ترتیب مانع از پخش شدن عفونت از یک چشم به چشم دیگر می شوید. 

-گرد و خاک:

وزش باد می تواند باعث فرو رفتن خاک و شن به چشم شما شود.

راه حل:

- از اشک خود استفاده کنید: چند بار پلک بزنید، با این عمل باعث می شود تا اشک مانند شستشو دهنده، چشم را تمیز کند.

- چشم خود را با اب سرد بشورید.

- اگر می توانید شی خارجی را روی چشم خود ببینید به ارامی با دستمال مرطوب ان را بیرون بیاورید. اگر شی خارجی به چشم هایتان چسبیده بود، به چشم خود فشار نیاورید و این کار را انجام ندهید.

- چشم هایتان را نمالید: این عمل باعث می شود ذرات خاک بیشتر چشم شما را ازار دهند.

در صورت وجود مشکلات زیر حتما به متخصص مراجعه کنید:

- مشکل در دید یا باز کردن چشم

- درد

- قرمز شدن

- حساسیت به نور

- وجود ترشحات چشمی که متوقف نمی شوند.

- مشکل در خارج کردن شی خارجی