چه چیزهایی پوست تان را درخشان می کند؟

چه چیزهایی پوست‌تان را درخشان می کند؟

باکتریها
پروبیوتیک، باکتریهای هستند که باکتریهای بد را در بدن نابود کرده و موجب کاهش التهاب سیستم گوارش می شوند. هرچه سطح التهاب بدن پایین‌تر باشد، آکنه و جوش و لکه‌‌های پوستی و قرمزی نیز کمتر خواهد بود. با خوردن ماست پروبیوتیک و سبزیجات تخمیر شده که حاوی پروبیوتیک‌های طبیعی هستند، نیز می‌توانید التهاب پوست را کم کنید.
زهر زنبور
زهر زنبور می‌تواند برای پوست شگفت انگیز باشد. زهر زنبور خاصیت آنتی باکتریال، ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد چین و چروک دارد. استفاده از زهر زنبور، عضلات صورت را شل کرده و موجب افزایش خون در سطح پوست می‌ شود و در نتیجه تولید کلاژن و الاستین را افزایش داده و پوست‌تان را صاف، نرم و درخشان می کند. شما خیلی راحت می‌توانید به دنبال محصولاتی بروید که در آنها از زهر خالص زنبور استفاده شده است. البته افرادی که به زنبور حساسیت دارند نباید از چنین محصولاتی استفاده کنند.
میوه‌ی بلوط

بلوط و گردوی پودر شده را با روغن نارگیل مخلوط کنید و به عنوان یک لایه بردار عالی برای دست ها و پاها استفاده کنید. این اسکراب طبیعی، موجب افرایش جریان خون در پوست شده و زبری پوست را برطرف می‌کند.
رابطه جنسی
ورزش کردن موجب افزایش جریان خون در پوست شده و سبب درخشان شدن آن می شود. همچنین زمانی که به ارگاسم می‌رسید،  بدن‌تان اوکسی توسین ترشح می‌کند که باعث کاهش هورمون استرس می شود و در نتیجه التهاب را در تمام بدن از جمله پوست کاهش می‌دهد.
عرق
عرق کردن پوست‌تان را تمیز و آبرسانی کرده و از آن محافظت می‌کند. عرق کردن نه تنها آلودگی‌های را از پوست برطرف می‌کند، بلکه با ترشح آنتی بیوتیک‌ طبیعی به نام درمسیدین از آن در برابر باکتریهایی چون ای کولی و استافیلوکوک اورئوس محافظت می‌کند. بنابراین بعد از تمرین، 30 تا 60 دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را بشویید.
کدو حلوایی

کدو حلوایی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی از جمله ویتامین‌های ب، ویتامین ث، ایی و بتاکاروتن می‌ باشد. ضمنا نیاسین و اسید فولیک موجود در کدو حلوایی موجب بهبود جریان خون شده و در نتیجه بازسازی پوست بهتر انجام می‌شود. با اضافه کردن کدو حلوایی به رژیم غذایی به درخشش پوست‌تان کمک کنید. همچنین می‌توانید کدو حلوایی را به صورت موضعی استفاده کنید، به همین دلیل است که کدو حلوایی عنصری در بعضی از کرم‌ها و ماسک‌هاست.
آسپرین
آسپرین حاوی استیل سالیسیلیک اسید، می باشد. حتما اسم این ماده را روی بعضی از محصولات مراقبت از پوست دیده‌اید. استیل سالیسیلیک اسید، به از بین بردن چربی اضافی و لایه برداری سلول‌های مرده کمک می‌کند. برای درست کردن ماسک آسپرین کافی است که:
•    پنج عدد قرص آسپرین را خرد کرده و با چهارم فنجان آب مقطر ترکیب کرده و خمیر درست کنید.
•    ماسک حاصل را مستقیما روی پوست خود گذاشته و اجازه دهید 10 دقیقه بماند.
•    سپس بشویید.
عصاره گیاه دم اسب

گیاه دم اسب خاصیت ضد التهابی دارد و در درمان آکنه، ناراحتی و تورم  موثر می باشد. اما عصاره‌ی گیاه دم اسب فواید دیگری هم دارد. این گیاه مانند آلوئه ورا، برای  بهبود سوختگی، زخم و کهیر مفید می باشد. گیاه دم اسب حاوی سیلیکا نیز است که به تولید کلاژن کمک می کند. هم چنین عصاره‌ی گیاه دم اسب  به شما پوستی جوان هدیه می دهد.
شیر بُز
شیر بز حاوی کاپریلیک اسید و اسید آلفاهیدروکسی است که سلول‌های مرده‌ی پوست را لایه برداری می‌کند.