خاصیت شگفت انگیز جوانه گندم

خاصیت شگفت انگیز جوانه گندم

جوانه گندم و سلامت پوست
جوانه گندم نقش مهمی در درمان مشکلات پوستی دارد. توصیه می شود که حتما جوانه گندم را در برنامه غذایی خود قرار دهید. هم چنین می توانید از آن برای درست کردن ماسک صورت نیز استفاده کنید.
درمان ضعف تخمک گذاری با جوانه گندم
جوانه گندم حاوی ویتامین ایی و مواد معدنی مختلفی است که برای اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان مفید می باشد.
جوانه گندم و پیشگیری از سرطان روده

گندم جوانه زده سرشار از فیبر و آب است که باعث دفع کامل مدفوع شده، همچنین مانع از سرطان روده می شوند.
جوانه گندم و رفع خستگی
جوانه گندم حاوی ویتامین ب 1 است که در رفع خستگی مفرط، ضعف و بی حالی موثر می باشد.
جوانه گندم و تقویت قوای جنسی
جوانه گندم حاوی ویتامین ایی است که در تقویت قوای جنسی و درمان ضعف جنسی مردان موثر می باشد.
جوانه گندم و تقویت عمومی بدن
در سنین بالا که بدن نیاز کمتری به انرژی داشته و نیاز بیشتری به پروتئین ها و ویتامین های گروه ب دارد می توان از جوانه گندم در سالاد، غذاهای روزمره، و حتی نوشیدنی ها استفاده کرد.  
جوانه گندم و تقویت مو

مصرف جوانه گندم در بهبود ریزش مو و حتی در ترمیم موهای آسیب دیده موثر است. برای تقویت مو ها کافی است هر روز ۲ قاشق غذاخوری گندم جوانه زده تازه بخورید و همچنین می توانید در غذا یا سالاد از آن استفاده کنید.
جوانه گندم و تقویت بینایی
جوانه گندم سرشار از ویتامین آ است و به هضم غذا در معده و روده  کمک کرده و باعث جذب بهتر ویتامین آ در روده می شود.  هم چنین به سیستم بینایی و پوست کمک فراوانی می کند.
جوانه گندم و بی خوابی و تقویت حافظه
مصرف روزانه و مرتب جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند. برای رفع این مشکل کافی است یک قاشق غذا خوری جوانه گندم تازه را هر روز صبح ناشتا میل کنید.
جوانه ی گندم برای لاغر شدن و چاق شدن
اگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر می خواهید چاق شوید، آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید.