نعناع گیاهی با خاصیت فراوان (2)

نعناع گیاهی با خاصیت فراوان (2)

نعناع گیاهی است با خواص دارویی بسیار شگفت انگیز که  این گیاه در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد. نعنا گیاهی از رده دولپه ای ها و پیوسته گلبرگ که و از سبزی های خوراکی هم است. این گیاه تمام خواص پونه را دارد؛ ولی برگ هایش کرک کم تری نسبت به برگ های پونه دارند و بریدگی های کنار برگ ها بیش تر از پونه و اسانس نیز ملایم تر است. نعنا گیاهی دارای ریشه هوایی و ساقه های مستقیم و چهارگو، و برگ های با طول 3 تا 5 سانتی متر ، نیزه ای یا دوکی شکل و حاشیه ی آن دارای بریدگی  عمیقی است، بریدگی های کناره نوک تیز هستند. کرک برگ های نعنا کم ونعنا سبز معمولادر تمام جهان  قابل کشت است. این گیاه در نواحی شمال ایران و تقریبا در تمام ایران به حالت وحشی و پرورشی قابل کشت است و دیده می شود.

خواص دارویی و کاربرد

برگ نعنا

    - نعنا گیاهی با طبع گرم و خشک که دارای خواص دارویی است و مصرف آن به اشکال مختلف از جمله تازه و خشک شده،  دمکرده و پودر و... امکان پذیر است.

    - برگ ها خشک و نرم نعنا را برای استفاده درماست و دوغ و سرخ کردنی آن ها در روغن که به نام نعنا داغ  و معمولا در ایران به همراه مواد پروتیئنی مانند لوبیا و ادس و در اش ها برای خوشبو کردن آش ها به کار می رود.

    - برای سوء هاضمه  ومشکلات گوارشی مانند سوزش سر معده و سنگینی معده میتوان از عرق نعنا یا دمکرده ی نعنا بعد از غذا استفاده کرد.

    - یک نوشیدنی خوب و مفید برای تابستان نعنا میباشد. 10 گرم نعنا در یک لیتر آب بجوشانید وبه همراه اب لیمو میل کنید.

    - یک گرم نعنا برای چای دم کردن کافی می باشد ولی هر روز استفاده نشود.

    - یک شیرپاک کن مناسب برای پوست های چرب:20 گرم نعنای به همراخ 20 گرم جعفری خرد شده را با 200 گرم شیرمخلوط نموده 12 ساعت بگذارید کامل بماند. سپس صاف کرده و در یخچال نگهداری شود. این شیرپاک کن علاوه براین چربی پوست را هم به خوبی از بین می برد، برای جوش وکک ومک صورت هم مناسب می باشد.

    - برای جلوگیری از شپش، موها را با جوشانده نعنا کاملا بشویید.

    - کسانی که کلسترول دارند بعد از غذا و عصر از دمکرده ی نعنا در مدت دوهفته بنوشند.

    - دمکرده نعنا غلظت خون را به حالت طبیعی باز میگرداند

    - جهت درمان درد گوش آب نعنا وعسل مخلوط کرده، پنبه ای را به آن آغشته کرده، درگوش کنید.

    - برای درد قلب و خفقان، نعنا را جوشانده، صبح و عصرمصرف شود.

    - هنگام تهیه ترشی به دلیل اینکه اعصرات زیان اور ترشی برای اعصاب از بین برود داخل آن نعنا بریزید.

    - اگر شیر در پستان جمع شده، نعنا را کوبیده با آرد جو کاملا مخلوط کنید، به صورت پوماد روی آن بگذارید.

    - برای بواسیر نعنا را کوبیده و بصورت ضماد  در اطراف مقعد و مانند شیاف استفاده شود.

    - جویدن برگ نعنا ، در رفع سکسکه بسیار کارامد و موثّر است.

    - نعنا برای تسکین درد گوش هم موثّر است ؛ در اینصورت باید نعنا را با عسل مخلوط نموده و اطراف گوش و لاله گوش بمالید.

تاثیر فوق العاده نعناع بر روی معده

نعناع دوست معده شما

1.منتول موجود در این گیاه خاصیت ضد دردی داشته و مانند مسکن عمل می کند که به این منظور می توان اسانس نعنا را در محل درد بمالید که باعث کاهش درد خواهد شد.

2. این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی در کمک به درمان انواع مشکلات گوارشی مانند درد معده و روده است و شاید بیشترین استفاده از نعنا برای کمک به اختلالات گوارشی باشد.

3.به بیمارانی که دارای نفخ معده هستند بهتر است نعنا را به صورت  مختلف از جمله در سبزی خوراکی و دمکرده استفاده کنند.

4.همچنین مصرف روزانه حدود 10 سی سی عرق نعنا در مخلوط با آب گرم که رقیق شده باشد نیز در کاهش نفخ بسیار مفید است. مصرف روزانه دمکرده نعنا بعد از غذا برای انواع مشکلات گوارشی و سوءهاضمه و درد های معده بسیار موثر است.

5.جویدن نعنا پس از غذا نیزکمک به از بین بردن بوی بد دهان و از بین بردن التهاب لثه و دندان نیز کمک کرده و در هضم بهتر غذا موثر است.

6.گفته می شود جویدن برگ نعنا برای از بین بردن سکسکه مفید است. دمکرده نعنا در کاهش انواع دردهااز جمله دردهای شکمی و دردهای گوارشی، دل پیچه و دردهای قاعدگی مانند یک مسکن عمل می کند و نیز می تواند بسیار کمک کننده باشد. ماساژ شکم با اسانس ان نیز دارای خاصیت کاهنده درد، بویژه در دردهای کولیکی است.

7.همچنین استفاده موضعی نعنا در افزایش طراوات پوست صورت و بدن و از بین بردن آکنه ها و جای جوش ها نیز مفید است. به این منظور حدود 10 گرم نعنای ، 10 گرم جعفری خرد شده و یک قاشق عسل را در 100 سی سی شیر گرم مخلوط کرده و پس از سرد شدن از آن به عنوان یک محلول برای شست وشوی پوست استفاده کنید.

8.نوشیدن دمکرده نعنا ضمن خاصیت آرامبخشی و کاهش التهابات در کاهش چربی و کلسترول  نیز مفید است.

10.چای نعنا یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش حالت تهوع بویژه در دوران بارداری است.

11.کسانی که از نفخ و یبوست رنج می برند، می توانند صبح ها دمکرده نعنا و نبات میل کنند و اثر ان در کاهش مشکلات خود تجربه کنند.

12.در فصل بهار می توانید نعنا با پونه را که دارای خواص مشابه نعنا دارد در دامان طبیعت پیدا کنید و از مصرف آن  بهره ببرید.

13.کسانی که از حساسیت های فصلی یا سینوزیت دارند نیز می توانند از بخور نعنای تازه استفاده کنند که این بخور در باز کردن مجاری وکاهش علائم مفید است.

 دانستنی های عرق نعنا

بسیاری از مراجع مربوط به طب گیاهی، تاریخچه  تولید عرق های گیاهی را ایران وچین و مردم این کشورها می دانند. بر اساس اطلاعات موجود در این کتاب ها تولید عرق گیاهی به ابن سینا وبعد از او نسبت دادند.

به نظر می رسد که شروع استخراج رایحه گیاهان با تولید گلاب از گل محمدی آغاز شده و به مراحل کنونی تولید صدها نوع عرق گیاهی رسیده و یکی از معروف ترین و رایج ترین عرق های موجود در بازار ایران، عرق نعنا است که سۆال های بسیاری در مورد آن وجود دارد.