درمان های طبیعی ترش کردن معده

درمان های طبیعی ترش کردن معده

زمانی که غدد گوارشی در معده اسید زیادی ترشح می‌کنند و یا وقتی مقدار آنها از حد معمول بیشتر شود، احساس سوزش سردل ایجاد می شود. البته مصرف غذاهای ادویه‌دار این مشکل را تشدید می کند. کارشناسان برای پیشگیری از این حالت مصرف چند مواد خوراکی را توصیه می‌کنند.
موز
موز یک پاد زهر طبیعی و موثر در مقابله با ترش کردن معده است. این میوه حاوی پتاسیم بالایی است که  به تسکین علائم اسیدی شدن معده کمک می کند. پتاسیم موجود در موز موجب تحریک تولید مخاطی توسط پوشش معده شده که در نتیجه منجر به کاهش میزان PH در بدن می شوند. همچنین میزان بالای فیبر این میوه از عود مجدد ترش کردگی معده پیشگیری می کند.
آب نارگیل

آب نارگیل خواص بسیاری دارد. هم چنین این نوشیدنی به عنوان درمان طبیعی مقابله با اسیدی شدن معده عمل می کند. آب نارگیل به حفظ میزان عادی pH بدن کمک کرده و در نتیجه مانع از اسیدی شدن معده می شود. این نوشیدنی طبیعی باعث می شود که سموم از بدن دفع شده و در نتیجه منجر به بهبود اسیدی شدن معده  می شود.
شیر سرد
شیر سرد، مایع طبیعی موثری در پیشگیری از ترشح اسید در معده است. شیر سرد، اسید اضافی موجود در معده را جذب کرده و موجب تسکین سوزش معده به دلیل اسیدی شدن می شود. برای مقابله با اسیدی شدن معده، بهتر است شیر سرد بدون هیچ افزودنی نظیر شکر مصرف شود.
 کشک/ آب دوغ
علاوه بر شیر، محصولات لبنی دیگر نظیر دوغ و کشک هم برای تسکین این مشکل مفید هستند. این محصولات با خنک کردن معده و کاهش سوزش و ناراحتی با احساس سوزش ناشی از اسیدی شدن مقابله می کنند.
ملون
ملون، گونه ای از خربزه می باشد که حاوی آنتی اکسیدان و فیبر است که نقش مهمی در مقابله با علائم اسیدی شدن معده ایفاء می کند. این میوه خاصیت تسکین دهند گی دارد و موجب کاهش میزان pH در معده می شود.
آب داغ

گاهی اوقات راه حل های ساده به عنوان ابزار قدرتمندی برای مقابله با مشکلات گوناگون سلامت عمل می کنند. یکی از این راه حل ها، نوشیدن آب داغ در صورت ترش کردن معده است. آب گرم به عنوان یک عامل سم زدا طبیعی عمل کرده که سموم مختلف را از بدن دفع و به کاهش میزان اسید داخل معده کمک می کند.