راه کارهایی برای کاهش علائم بیماری روده تحریک پذیر

راه کارهایی برای کاهش علائم بیماری روده تحریک پذیر

یکی از بیماری هایی که به تازگی در جامعه شیوع زیادی پیدا کرده است بیماری روده تحریک پذیر می باشد که به صورت فراگیر در جامعه در آمده است معمولا این بیماری خود را با تغییراتی در عادات اجابت مزاج در افراد نشان می دهد که معمولا هم این بیماری به نسبت در زنان شایع تر از مردان نی باشد ومی تواند ماهیت مزمنی هم در افراد پیدا کند. همچنین از دیگر علائم این بیماری می تواند به درد های شکمی هم اشاره کرد که معمولا در هنگام هضم غذا در این افراد رخ می دهد افرادی دچار این بیماری می شوند به راحتی دچار احساس حالت تهوع واستفراغ می شوند و می تواند نشانه های آن فرا تر هم برود مانند نشانه هایی که با یبوست واسهال مداوم همراه هستند معمولا گاها بیماران آن به مشکلات اجتماعی مانند غیبت بر سر کار احساس دل درد یا خیلی از علائم دیگر که می تواند شما را از انجام فعالیت های اجتماعی تان باز دارد. برخی دیگر از علائم این بیماری مانند سردرد، اختلالات قاعدگی و سرگیجه های مداوم وهمچنین خستگی های شدید به دلیل عدم جذب صحیح غذا در بدن و همچنین ایجاد عفونت های روده ای می شود که به موازات علائم اصلی بیماری رخ می دهند.

علت اصلی ایجاد این بیماری نا مشخص است اما می تواند دلایل وسیعی را در بر بگیرد مانند حوادث دوران کودکی یا ژنتیک و عوامل ارثی در افراد مختلف همچنین تغییراتی که ممکن است در شرایط جنسی افراد روی دهد و تغییراتی که ممکن است در عادات غذایی افراد به صورت ناگهانی ایجاد شود همه می توانند باعث بروز این بیماری شوند.

همچنین مصرف برخی از داروهایی که می تواند هضم غذا را سخت کنند مثل داروهای ضد اسهال می تواند تا حدود زیادی در بروز موقت علائم این بیماری نقش داشته باشند معمولا این افراد در اینگونه شرایط سعی میکنند که با کاهش میزان دارو به این شرایط خود خاتمه دهند.

نحوه درمان این بیماری در افراد مختلف متفاوت است معمولا این بیماری در هر فرد وابسته به سن وشرایط فیزیکی او باید تحت درمان قرار بگیرد.

این بیماری معمولا می تواند در هر دو جنس بروز کند اما معمولا بیشتر زنان را نسبت به مردان به دلیل شرایط روحی آنها درگیر می کند با توجه به بررسی های انجام داه شده تحقیقات نشان داده که حدود 80 درصد عامل ایجاد این بیماری در بیماری های روحی ایجاد می شود واین بیماری ها معمولا زنان را بیشتر درگیر می کند.

تحقیقات نشان داده که شایع ترین عامل غیب ای کاری در آمریکا مربوط به سرما خوردگی است وپس از آن در رده دوم این بیماری قرار دارد که می تواند سالانه حدود 30 میلیارد دلار هزینه برای بخش درمان داشته باشد.

این بیماری معمولا روده بزرگ را درگیر می کند وبیماری خاص برای روده کوچک نیست اما در موارد بسیار شدید آن می تواند تا حدودی به روده کوچک هم سرایت کند معمولا این بیماری می تواند باعث ایجاد پایه بیماری سرطان روده بزرگ در افراد مختلف باشد که می تواند با کاهش علائمی مانند استرس ها یا مشکلات عاطفی در افراد مختلف تا حدود زیادی این بیماری را کنترل کرد اما اساس درمان این بیماری بر روی مسائل ژنتیکی در افراد قرار می گیرد.

گاها این بیماری حتی می تواند به کولیت وزخم روده هم بیانجامد. معمولا افرادی که دائما دچار حالاتی مانند گرفتگی و درد های روده ای می شوند باید برای درمان این بیماری به پزشک مراجعه کنند گاها به دلیل اینکه علائم این بیماری شباهت زیادی با بیماری های دیگر مانند زخم روده می شود ممکن است در تشخیص پزشک باعث ایجاد اشکال شود اما در واقع مهم ترین مشخصه این بیماری علائم گوارشی است که معمولا افراد به صورت دوره ای از خود بروز می دهند وتنها مربوط به یک دوران خاص در افراد نمی باشد.

هنوز دقیقا علل این بیماری مشخص نیست اما یکی از علل این بیماری می تواند به دلیل این باشد که عضلات روده معمولا برای جذب غذا باید به صورت هماهنگ عمل کنند اما در افرادی که به این بیماری دچار می شوند این نظم عضلات به هم می خورد و باعث می شود که فرد به شدت در قسمت های روده دچار گرفتگی های اعصاب روده شود و همچنین به دلیل عدم حرکت صحیح موا غذایی در طول روده ممکن اس که مقداری از غذا در قسمتی از روده حرکت نکند وبیایستد این میتواند درد شدیدی را در روده ایجاد کند معمولا در این حالت عضلات روده به شدت گرفته می شوند وباعث می شود که دیگر عضلات روده به طور صحیح نتوانند کار کنند این اتصاع عضلات روده در نهایت به اتساع عضلات شکم هم می انجامد که درد اصلی در اثر گرفتگی عضلات شکم در افراد مختلف ممکن است بروز کند.

مهم ترین غذاهایی که معمولا در ایجاد بیماری سندرم روده تحریک پذیر موثر هستند غذاهای پرحجم و دارای فیبر بالا است این غذاها معمولا در روده این افراد نمی تواند به صورت صحیحی حرکت کند به علاوه در این افراد معمولا به دلیل هضم سخت مواد غذایی فیبر دار غالبا نسبت به سایر افراد درد بیشتری را در هنگام عملیات جذب در روده ها احساس می کنند زیرا روده ها به راحتی نمی توانند این مواد را حرکت دهد مهم ترین درمان در این بیماری می تواند به کاهش علائم مانند چربی ها، شکلات و ادویه و همچنین میوه ها وحبوبات ،کلم بروکلی و شیر است این بیماری معمولا باید در افرادی رعایت شود که میزان بالایی از شیر و مواد لبنی را استفاده می کنند این افراد باید در مصرف مواد لبنی به شدت دقت داشته باشند زیر معمولا کازوئین موجود در شیر شرایط را برای جذب غذا در این افراد سخت تر می کند.