راه های داشتن زندگی شاد

راه های داشتن زندگی شاد

داشتن زندگی موفق و شاد آرزوی خیلی از افراد است که بعضی ها برای رسیدن به آن تلاش می کنند و برخی افراد صرفا به عنوان یک آرزو آن را می بینند و برای داشتن آن تلاشی نمی کنند حال مسیر افراد شاد در زندگی چه بوده است؟ چگونه توانسته اند آن را به دست آورند و برای خود حفظ کنند ؟ چگونه توانسته اند که با دیگران ارتباط صمیمی برقرار کنند و از طریق آن به زندگی شاد دست یابند؟و بسیاری از سوال های دیگر که ذهن افراد را به خود مشغول می کند.

حال نگاهی به دلایل شادی در زندگی افراد می اندازیم.

یک  زندگی موفق تنها پول وثروت اندوختن نیست بلکه گاها شادی در زندگی یک فرد از پول و ثروت هم ارزش بیشتری پیدا می کند گاها افرادی را می بینیم که شاید در مسیرهای شغلی و مالی موفق باشند ولی در مسیرهای صمیمت و دلخوشی با دیگران موفق نیستند پس خود را افراد موفقی در زندگی نمی بیند.

یکی از راه های کسب موفقیت برای شادی در زندگی این است که نسبت به اطرافیان خود بی تفاوت نباشید همه ما در طول روز وقت آزادی داریم که بتوانیم آن را با دوستان خود تقسیم کنیم یا حتی با خانواده خود باشیم حتی اگر این وقت گذاشتن برای خانواده به اندازه نیم ساعت بر سر سفره شام باشد سعی کنید به این صورت لحظات شادی را برای خود و اطرافیان فراهم کنید بی توجهی به اطرافیان ودوری ازآنها می تواند تا حدودی شما را منزوی وگوشه گیر کند و از جمع دوستانتان شما را دور سازد.

یکی دیگر ازاین موارد در مورد کارهایی که درکنترل شما است نباید زیاد نگرانی و اضطراب به خرج دهید اغلب در طول روز افراد زیادی را می بینیم آنقدر فکر خود را غرق در کارهای روزمره می کنند که وقتی را برای گذراندن با خانواده و دوستان ندارند این افراد بیشتر وقت خود را صرف درامد زایی می کنند اما بهتر است مقداری از وقت خود را برای اوقات فراغت خود قرار دهند و ازمشغله های روزمره تا حدودی دور شوند این یکی از رمز های فرار از استرس واضطراب های روزانه می باشد.

یکی دیگر از این راه ها انتخاب دوستان صمیمی و همراهان وفادار است که می توانید حداقل چند ساعتی در روز را حرف بزنید و به لحظات شادی دست یابید اغلب افراد در مورد مسائل ومشکلات روزمره صحبت می کنند تا بتوانند خود را آرام کنند در واقع قسمتی از زندگی شاد زیستن مربوط به رهایی از همین مشکلات روزمره است که اغلب با حرف زدن و مشورت کردن می توانید به آن دست یابید .بودن در جمع دوستان حتی برای چند ساعت شما را از مشکلات ومسائل روزمره خلاص می کند و به محیط شاد دعوت می کند که در آن می توانید چندین ساعت مشغله فکری نداشته باشید.

سعی کنید اولویت اول را به خود اختصاص دهید و بیشتر وقت و انرژی را برای خود بگذارید نا برای کار و کسب درآمد سعی کنید اول وقت را برای شاد زیستن صرف کنید تا برای کار و خستگی های شبانه اول به علایق خود نگاه کنید بعد به علایق دوستان و آشنایان، همواره برای خود بیشترین زمان را صرف کنید و خود را در صدر جدول زندگی خود قرار دهید.

همه چیز را در حد تعادل انجام دهید و در هیچ کاری زیاده رویی نکنید همیشه حد اعتدال را نگه دارید نه از مسائل کاری و شغلی خود باز می مانید و نه از اوقات فراغت خود با دوستان به هر دو موضع  نیم نگاهی داشته باشید وهیچ یک را فراموش نکنید هر دورا در حد اعتدال نگاه دارید.

مسئولیت پذیر باشید و سعی کنید هر پست و موقعیتی را که برعهده دارید به نحوه صحیحی به انجام برسانید نه که از همه چیز به عجله رد شوبد بعد ها نگران خراب شدن کارها باشید بهتر است هر کاری را در زمان دقیق انجام دهید و از انجام کارهای بیهوده دوری کنید سعی کنید بر کار اصلی خود تمرکز کنید که بعد ها استرس خرابی کار را نداشته باشید.

بد دیگران را نخواهید هیچ وقت به دوستان و اطرافیان خود حسودی نکنید و در فکر خراب کردن کارهای دیگران نباشید سعی کنید بر روی کار خود تمرکز کنید و با تلاش و کوشش از آنها پیشی بگیرید نه با نیرنگ و فریب و فکرهایی که باعث زمین خوردن دیگران می شود بهتر است بیشتر در فکر رقابت سالم با دیگران باشید تا که بخواهید آن ها را نابود کنید که خود زندگی شادی داشته باشید اینگونه هیچ گاه به شادی های زندگی دست نخواهید یافت.

 بهتر است از انجام کارهای احمقانه دوری کنید که مثلا بخواهید لحظات شادی را فراهم کنید این لحظات با این کارها ممکن است موقتا ایجاد شوند ولی بعدها تاثیرات نامطلوب دیگری را در زندگی شما ایجاد می کنند.