درمان های خانگی برای خشکی بینی

درمان های خانگی برای خشکی بینی (1)

گاهی بخش داخلی بینی شما خشک می شود. این مساله می تواند ایجاد ناراحتی کرده و گاهی دردناک هم باشد، البته به سادگی قابل درمان است. خشکی بینی معمولا بدون خطر است ولی اگر بدون درمان رها شود، می تواند علایم زیر را ایجاد کند.
•    خارش
•    سوزش
•    مشکلات بینایی ناشی از خشکی چشم
•    ترک خوردن یا خونریزی بخش داخلی بینی
•    تحریک شدن بینی
•    ورم بینی
•    خون ریزی
•    بسته بودن بینی
•    خشکی دهان، گلو، و چشم‌ها
•    احساس خارش شدید در سوراخ‌های بینی
•    خونریزی و تورم
•    تنگی مجاری بینی (گاهی اوقات)
با استفاده از روش های زیر می توانید، علایم را کاهش دهید:
استفاده از مرطوب کننده هوا:

محیط مرطوب می تواند باعث مرطوب ماندن مسیرهای درون بینی شود. این رطوبت، گرفتگی بینی را رفع کرده و باعث تخلیه مناسب سینوس ها می شود. دستگاه های بخور می توانند رطوبت از دست رفته درون منزل را به آن برگرداند. اگر شما به دستگاه های بخور یا مرطوب کننده دسترسی ندارید، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
•    استنشاق بخار از یک ظرف حاوی آب داغ
•    حمام کردن یا دوش آب گرم
•    سونا
البته اثرات این روش موقتی است. به یاد داشته باشید برای جلوگیری از سوختن پوست، آب نباید در حال جوشیدن یا به شدت داغ باشد.
آب بنوشید:
عدم نوشیدن آب به میزان کافی می تواند باعث خشک شدن بافت های بدن شود که شامل مسیر درون بینی هم خواهد شد. در گذشته توصیه می شد، روزی 8 لیوان آب بنوشید. اگر چه طبق تحقیقاتی که در سال 2018 انجام شده است، برای از دست ندادن آب بدن، تنها لازم است زمانی آب بنوشید که احساس تشنگی می کنید.
اسپری بینی:
اسپری بینی مسیرهای درون بینی را مرطوب کرده و باعث جریان افتادن موکوس و پاک کردن این مسیرها می شود.
روغن بادام

روغن بادام سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب است. روغن بادام خاصیت نرم کنندگی دارد و می‌تواند از فقدان رطوبت پیشگیری کند. هم چنین استفاده از روغن بادام به عنوان یک مرطوب کننده، می‌تواند به پوست حساس داخل بینی‌تان کمک کند و آن را نرم‌تر و انعطاف پذیرتر نماید؛ و از این طریق، خطر ترک خوردن پوست آن ناحیه را کاهش دهد.
درمان خشکی بینی با روغن بادام
•    مقداری روغن بادام را داخل غشاء مخاط بینی‌تان بمالید تا خشکی آن را تسکین دهید.
•     می‌توانید تکه‌ی کوچکی پنبه را سر یک گوش پاک کن بپیچید، آن را به روغن بادام آغشته کنید و برای مالیدن روغن به داخل بینی‌تان از آن استفاده نمایید.
درمان خشکی بینی با روغن بادام و آلوئه ورا
روغن بادام را با آلوئه‌ورا ترکیب کنید. البته آلوئه‌ورا به تنهایی می‌تواند به نرم کردن خشکی بینی‌تان کمک کند. ولی به اندازه‌ی روغن بادام نمی‌تواند رطوبت طولانی‌تری به داخل بینی‌تان ببخشد.
روش درمان:
•    نصف قاشق چای خوری روغن بادام را با یک چهارم قاشق چای خوری ژل آلوئه‌ورا ترکیب کنید.
•    نوک یک گوش پاک‌کن را به این ترکیب آغشته کنید و با ملایمت داخل بینی‌تان بمالید.