درمان های خانگی برای بزرگ شدن سینه ها(3)

درمان های خانگی برای بزرگ شدن سینه ها(3)

چربی‌های سالم

با افزایش مصرف چربی‌های سالم، در برنامه غذایی خود، می توانید سایز سینه‌ها را افزایش دهید. اما از مصرف چربی‌های ناسالم که می‌توانند در دراز مدت باعث بیماری شوند، خودداری کنید. منابع چربی سالم مانند تخم مرغ، آووکادو، مغزها، ماهی چرب، روغن زیتون، کره بادام زمینی و غیره مصرف کنید.

تربچه

تربچه خاصیت بزرگ کننده سینه و قابض دارد که می‌تواند جریان خون را در بافت سینه افزایش دهد. در نتیجه، اندازه سینه را به سرعت افزایش می‌دهد.

شبدر قرمز

یکی از درمان‌های خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه، شبدر قرمز است. همچنین، شبدر قرمز، برای بیماری های زنانه از جمله مشکلات مربوط به یائسگی مفید می باشد. به علاوه، شبدر مشکلات قلبی و سکته در زنان یائسه را کاهش می‌دهد.
شبدر قرمز، حاوی ۴ فیتواستروژن است که تمام ژنیستئین‌ مهم که می‌تواند به گیرنده‌های استرادیول بچسبد را دارد. این گیرنده‌ها با رشد سینه در ارتباط بوده و می‌توانند به رشد طبیعی آن‌ها کمک کند.
با این روش می‌توانید از شبدر قرمز برای بزرگ و سفت کردن سینه استفاده کنید:
•    ۱-۳ قاشق چایخوری شبدر قرمز خشک را در یک فنجان آب داغ بخیسانید.
•    ۱۵-۱۰ دقیقه منتظر بمانید سپس آن را بنوشید.
•    برای نتیجه دلخواه، آن را سه بار در هفته بنوشید.

احتیاط:

•    فقط باید پس از مشورت با پزشک یا متخصص بزرگ و سفت کردن سینه از شبدر قرمز استفاده کنید. زیرا ممکن است باعث تهوع، سردرد، خونریزی واژن و درد عضلات در برخی زنان شود.
•    اگر اختلال خونریزی دارید، شبدر قرمز می‌تواند خطر خونریزی را در شما افزایش دهد. بیش از حد لازم از آن مصرف نکنید.

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین (یام وحشی)  برای مشکلات باروری در زنان مفید می باشد و به عنوان دارو برای علائم سندرم پیش از قاعدگی و یائسگی به کار می رود. همچنین، سیب زمینی شیرین، رشد بافت‌های سینه را افزایش می‌دهد. می‌توانید به هر شکلی از آن استفاده کنید و از خواص آن بهره‌مند شوید. سیب زمینی شیرین معمولا برای تاثیر بیشتر با شنبلیله به کار می‌رود زیرا فیتونوترینت‌های آن می‌توانند خواص بزرگ کننده سینه در شنبلیله را تقویت کنند.

احتیاط:

•    اگر سیب زمینی شیرین را در مقادیر بالا استفاده کنید، ممکن است باعث استفراغ شود.
•    افرادی که کمبود پروتئین دارند ممکن است با مصرف سیب زمینی شیرین، با خطر لخته شدن خون مواجه شوند.

اسید آمینه

اسیدهای آمینه، برای بزرگ و سفت کردن سینه و هم چنین برای سوزاندن چربی‌های اضافی در بدن و طولانی کردن فرآیند پیری نیز موثر هستند. اسیدهای آمینه خواصی دارند که می‌توانند باعث افزایش هورمون‌های لازم برای بزرگ کردن سینه‌ها شوند. می توانید برای بزرگ کردن طبیعی و سریع سینه‌ها،  از مکمل‌های اسید آمینه نیز استفاه کنید.

ویتامین

کمبود ویتامین، بر اندازه سینه  اثر می گذارد. هر ویتامینی مانند ویتامین A، B6، C و E نقش خاصی در اندازه سینه‌ها دارد اما ترکیب آن‌ها با هم می‌تواند تا حد زیادی به بزرگ و سفت کردن سینه کمک کند. برای مثال، ویتامین A می‌تواند تولید سلول‌های پوستی و جوانسازی را افزایش دهد. هم چنین ویتامین C با افزایش بافت‌های سلولی ( از جمله بافت سینه) و بهبود پوست، برای بازسازی کلاژن مفید است. ویتامین   B6 نیز سطح کلسترول بدن را تنظیم کرده و از تجمع چربی زیاد در قسمت‌های دیگر بدن جلوگیری می‌کند.