آرایشی و زیبایی

ماسک کاکائو و تاثیر آن بر زیبایی پوست

ماسک هایی که برای زیبایی و بهبود سلامت پوست استفاده می شوند؛ انواع مختلفی دارند. از ماسک های میوه گرفته تا ماسک هایی که از خاک رس یا زغال فعال تهیه می شوند؛ هر یک خواصی بی نظیر و اثربخش برای پوست دارند و پوست را زیباتر سالم تر خواهند کرد.

اما در این میان برخی از ماسک ها هم هستند که با آن که خواص بیشماری دارند، اما کمتر شناخته شده اند و افراد کمتری از آنها استفاده می کنند. یکی از این دسته از ماسک ها، ماسک کاکائو است.

در طب سنتی کشورهای دیگر، از کاکائو و قهوه استفاده های فراوان می شود و یکی از کاربردهای این دو ماده، برای درمان بیماری های مربوط به پوست و زیبایی است. کاکائو منبعی غنی از آنتی اکسیدان های مختلف است و قهوه نیز مانع از دست رفتن آب از بافت های بدن می شود. هر دو این مواد به دلیل داشتن مواد مغذی خاص، یک پوست معمولی مایل به چرب را تبدیل به یک پوست سالم و درخشنده خواهند کرد.

همچنین کاکائو سرشار از کافئین است. این ماده پوست را نرم و لطیف می کند. کافئین چربی و آب اضافه موجود در سلول های پوست را جذب کرده و حالت شلی پوست را برطرف می کند و پوستی سفت و زیبا ایجاد می نماید. علاوه بر این کاکائو دارای ترکیباتی است که آب اضافه موجود در بافت های پوست را از بین می برد. این خاصیت برای افرادی که پوست پف کرده یا زیر چشم تیره دارند؛ بسیار کاربرد دارد.

کاکائو از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید نیز محافظت می کند و التهاب و قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی را حداقل 15% کاهش می دهد.

ترمیم و بازسازی سلول های پوست نیز از دیگر مزایای استفاده از کاکائو است. همانطور که پیشتر نیز اشاره شد، کاکائو منبعی غنی از آنتی اکسیدان است. این مواد کمک می کنند تا اکسیژن بیشتری به سلول های پوست برسد و همچنین اثرات منفی رادیکال های آزاد را که عامل اصلی آسیب به سلول ها هستند، را به حداقل می رسانند.

لایه برداری از پوست نیز یکی دیگر از خواص استفاده از ماسک های تهیه شده از کاکائو است. این خاصیت موجب می شود تا سلول های مرده موجود بر روی سطح پوست پاکسازی شده و برای پوست های حساس و پوست هایی که مستعد آکنه و جوش هستند، بسیار مناسب است.

انواع ماسک تهیه شده از کاکائو

1- ماسک کاکائو، جو دو سر و ماست: این ماسک برای ترمیم و پاکسازی پوست بسیار فوق العاده است و پس از استفاده پوست سالم تر و شاداب تر خواهد شد.

برای تهیه این ماسک، یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو را با یک قاشق غذاخوری جو دوسر و دو قاشق غذاخوری ماست خوب مخلوط کرده و به صورت لایه ای یکنواخت بر روی کل صورت خود قرار دهید. 15 دقیقه صبر کنید تا خواص بی نظیر کاکائو جذب پوست شود. در نهایت صورت خود را با آب ولرم بشوئید.

2- ماسک کاکائو، شکر قهوه ای و روغن زیتون: این ماسک همانند یک لایه بردار عمل می کند و سلول های مرده موجود بر روی سطح پوست را از بین می برد.

برای تهیه این ماسک، یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو را با مقدار کمی روغن زیتون و شکر قهوه ای مخلوط کنید تا خمیری یکدست و با غلظت معمولی حاصل شود. صورت خود را با این خمیر بپوشانید. 15-10 دقیقه صبر کنید و سپس ماسک را به کمک پنبه مرطوب از صورت خود پاک کنید و صورت خود را با آب ولرم بشوئید. برای به دست آوردن نتیجه مورد نظر، هفته ای چند مرتبه این ماسک را تهیه کرده و استفاده نمایید.

3- ماسک کاکائو، نمک دریایی و شیر: این ماسک به صورت طبیعی عمل سم زدایی از پوست را انجام می دهد و می توان از آن به صوررت روزانه به عنوان اسکراب استفاده نمود.

برای تهیه این ماسک، یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو را با مقدار کمی آب مخلوط کرده تا خمیر مانند شود. دو قاشق غذاخوری نمک دریایی و یک قاشق غذاخوری شیر به خمیر اضافه کنید و همه مواد را با هم خوب ترکیب کنید. ترکیب حاصل را به صورت لایه ای یکنواخت بر روی صورت خود بمالید. چند دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با آب ولرم بشوئید.

4- ماسک کاکائو، کره، شکر و عسل: این ماسک سلول های مرده پوست را از بین می برد و پوست را جوان و شاداب می کند.

برای تهیه این ماسک، از هر یک از مواد گفته شده، یک قاشق مرباخوری برداشته و همه مواد را خوب مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را به صورت یکنواخت بر روی صورت خود قرار دهید. 20 دقیقه به ماسک فرصت دهید تا مواد مغذی آن جذب پوست شود. سپس با آب ولرم صورت خود را بشوئید. برای رسیدن به اهداف مورد نظر، ماهی 2 مرتبه این ماسک را تهیه و استفاده کنید.

5- ماسک کاکائو، قهوه، روغن نارگیل و پودر دارچین: این ماسک چربی و آب اضافی سلول‌ها را جذب کرده و پوست را سفت‌ تر و جوان تر می کند.

برای تهیه این ماسک، یک چهارم پیمانه پودر کاکائو را با نصف پیمانه پودر قهوه، یک چهارم پیمانه روغن نارگیل و یک قاشق غذاخوری پودر دارچین به خوبی مخلوط کنید، تا خمیری یکدست حاصل شود. قبل از حمام کردن این ماسک را بر روی کل صورت و گردن (یا هر جای دیگر بدن) بمالید. 10 دقیقه صبر کنید تا مواد مغذی ماسک بر روی پوست تاثیرات مثبت خود را بگذارند. در نهایت پوست خود را با اب ولرم بشوئید.

توصیه هایی در مورد استفاده از ماسک کاکائو

هر چند کاکائو خواص بی نظیری برای پوست دارد، اما برای همه افراد نیز مناسب نیست و ممکن است پوست برخی از افراد به مواد موثر موجود در این ماده واکنش های آلرژیک نشان دهد. به همین دلیل قبل از استفاده از این ماسک بر روی صورت یا گردن خود، مقداری از ماسک مورد نظر را بر روی پوست داخلی بازو استفاده نمایید. چند دقیقه صبر کنید و در صورتی که التهاب یا قرمزی ایجاد نشد، با خیال راحت از ماسک استفاده نمایید.

همچنین برای تهیه ماسک های کاکائو، از پودر کاکائو اورگانیک و طبیعی استفاده نمایید؛ نه پودرهای مخلوط شده با شکر یا دیگر مواد.

تمرین خانگی برای جلوگیری از پیر شدن پوست صورت

اگر دوست دارید پوستی درخشان و جوان داشته باشید، مدام ورزش کنید. متاسفانه بسیاری از افراد به دلیل شاغل بودن وقت نمی کنند که به باشگاه بروند. برای ورزش کردن لازم نیست که حتما به باشگاه بروید، می توانید با انجام چند حرکت ساده در خانه، بدنی سالم داشته باشید. در این مطلب ۴ تمرین مؤثر برای صورت را به شما معرفی می‌کنیم که پیری و افتادگی پوست صورت را به تأخیر می‌اندازد؛ با ما همراه باشید.

۱. کشش چشم

شما با انجام این تمرین، می توانید به نتیجه دلخواه برسید. هدف از این تمرین این است که با کشش، تنش را از صورت دور کنید. در این تمرین با تحریک نقاط فشار، جریان خون افزایش می‌یابد و مواد مغذی بیشتری به پوست صورت می‌رسد. توصیه می‌شود این حرکت ساده را هر صبح انجام دهید.

•    ابتدا با انگشتان اشاره‌تان روی ابروها را بپوشانید.
•    ابروها را بالا ببرید و هم‌زمان چشم‌ها را ببندید و جمع کنید.
•    آهسته تا ۳ بشمارید و سپس چشم‌ها و ابروها را رها کنید.
•    این تمرین به طراوت پلک‌ها و درمان پف زیر چشم کمک می‌کند.

2. قوام‌دهندهٔ صورت

•    این حرکت، در میان بازیگرها، بسیار پرطرفدار است؛ زیرا تقریبا تمام ماهیچه‌های صورت را درگیر می‌کند.
•    ابتدا ماهیچه‌های صورت را رها کرده و سپس به آرامی و با صدای بلند این حروف را تلفظ کنید: A، E، I، O و U.
•    دقت داشته باشید که برای تلفظ حروف، بهتر است دهان‌تان را کاملا  باز کنید تا تمام ماهیچه‌ها درگیر شوند.
•    اگر به‌اندازهٔ کافی روی هر حرف تأکید کنید، متوجه می‌شوید که همهٔ ماهیچه‌هایتان از سینه تا گونه‌ها به‌کار گرفته می‌شوند.

برای تأثیر بهتر این حرکت را همراه با ماساژ صورت انجام دهید:

•    ابتدا ماهیچه‌ها را با ماساژ دادن همراه با روغن گرم کنید، سپس حرکت را انجام دهید.
•    انجام این دو کار باعث سفت شدن ماهیچه ها می شود.

3. تقویت نقاط مشکل‌ساز

این تمرین به تقویت بخش های پایینی صورت بیشتر کمک می کند.

•    با بند انگشتان اشاره و میانی (همراه با روغن ماساژ مناسب که به لغزیدن انگشتان روی پوست کمک کند)‌ خط آرواره را از گونه‌ها به سمت گوش‌ها مالش دهید.
•    ابتدا بند انگشتان را در گوشهٔ آرواره قرار دهید و سپس پوست را به بالا و به طرف گوش‌ها بکشید.
•    این حرکت را مدام انجام دهید تا پوست شما به سمت بالا کشیده شود و چین و چروک برطرف بشود.
•    سپس به‌آرامی آروارهٔ پایینی را رها کنید.
•    آرنج‌ها را روی یک میز بگذارید و بخش بالایی استخوان گونه‌ها را به دست‌ها تکیه دهید.
•    سنگینی سر را روی دست‌ها بیندازید و بگذارید سرتان آرام بگیرد.
•    آرواره را همچنان باز و رها نگه دارید.
•    برای ۱۰ ثانیه یا بیشتر  در این حالت بمانید و سپس حرکت را تکرار کنید.
•    این حرکت در کشش ماهیچه‌های گونه‌ها مؤثر است.

4. کشش یوگا

ماهیچه‌های تحت‌فشار منجر به افتادگی صورت و بسته شدن منافذ می شوند. برای کشش و آرامش ماهیچه‌های صورت که از پرکاربردترین ماهیچه‌های بدن هستند، کشش یوگا را انجام دهید. در این تمرین ابتدا:
•    انگشتان اشاره را در دهان فرو کنید. انگشتان را روی لپ‌ها حرکت دهید تا به جایی برسید که کام و گونه‌ها به هم متصل می‌شوند.
•    انگشتان را به پایین و به سمت آروارهٔ پایینی بچرخانید. این کار باعث کشش و رفع تنش در ماهیچه‌های خستهٔ صورت می‌شود. این تمرین را مدام در خانه انجام دهید. بعد از چند هفته، تاثیر آن را روی پوست خود می بینید.

ماسک سیب زمینی

سیب زمینی ماده خوراکی خوشمزه ای است که به صورت های مختلف پخته و مصرف می شود. سیب زمینی منبعی غنی از ویتامین ها مانند ویتامین B3، B6، B1، C است. همچنین این ماده غذایی ارزشمند دارای میزان زیادی املاح معدنی همچون منیزیم، پتاسیم و فسفر نیز می باشد و با داشتن آنتی اکسیدان های فراوان یکی از بی نظیرترین مواد خوراکی پرمصرف در جهان محسوب می شود.

علاوه بر جنبه خوراکی، سیب زمینی برای بهبود سلامت پوست و مو نیز خواص بسیاری دارد و ماسک های تهیه شده از آن می تواند سلامت و شادابی را به پوست شما هدیه دهد.

به طور کلی ماسک های تهیه شده از سیب زمینی می تواند شما را در موارد زیر یاری دهد:

- نقاط تیره، لکه ها و ضایعات پوستی را برطرف می کند.
- التهاب ناشی از کبودی، بثورات و زخم ها را تا حد زیادی کاهش می دهد.
- کاهش پف چشم
- چین و چروک پوست را کاهش داده و به طور کلی آثار پیری زودرس را برطرف می کند.
- از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه خورشید و آلودگی های زیست محیطی، محافظت می کند.
- چربی اضافه موجود بر روی سطح پوست را از بین برده و در نتیجه آکنه و جوش را نیز کاهش می دهد.
- سلول های مرده موجود بر روی سطح پوست را پاک می کند و پوست را شاداب و شفاف می کند.

انواع ماسک سیب زمینی برای بهبود سلامت پوست

1- ماسک سیب زمینی، شیر و روغن زیتون: این ماسک موجب آبرسانی به پوست شده و پوست را جوان و شاداب می کند.

برای تهیه این ماسک، یک عدد سیب زمینی آبپز شده را له کرده و با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری شیر کم چرب به خوبی مخلوط نمایید تا خمیری نرم و یکدست حاصل شود. خمیر حاصل را بر روی پوست خود مالیده و 15 دقیقه صبر کنید تا خواص آن جذب پوست شود. در نهایت صورت خود را با آب ولرم آبکشی نمایید.

2- ماسک سیب زمینی، زردچوبه و هویج: این ماسک حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است و به همین دلیل موجب چین و چروک پوست را برطرف کرده و پوست را شاداب می کند. همچنین سیب زمینی موجب سفید شدن پوست می شود.

برای تهیه این ماسک، 1 عدد سیب زمینی کوچک و 1 عدد هویج را آبپز کرده و آنها را له کنید. سپس مقدار کمی زردچوبه و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون به ترکیب فوق اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا خمیری یکدست حاصل شود. خمیر را بر روی صورت خود بمالید و 15 دقیقه صبر کنید تا مواد موثر ماسک جذب پوست شود. در نهایت صورت خود را با آب سرد بشوئید.

3- ماسک سیب زمینی و گل سرشور: این ماسک چربی اضافه پوست را می گیرد و پوست را از آلودگی ها پاک می کند. همچنین مواد موثر موجود در این ماسک لکه ها و ضایعات پوست را نیز برطرف می کند.

برای تهیه این ماسک، 1 عدد سیب زمینی خام را رنده کرده و فشار دهید تا آب آن کاملا خارج شود. آب سیب زمینی را با 2 قاشق غذاخوری گل سرشور مخلوط کنید تا خمیری نرم و یکدست حاصل شود. خمیر حاصل را به صورت لایه ای متوسط و یکنواخت بر روی پوست خود بمالید و صبر کنید تا ماسک کاملا بر روی صورت خشک شود. در نهایت با آب ولرم صورت خود را بشوئید.

4- ماسک سیب زمینی، شیر و گلیسیرین: ترکیب سیبز مینی و گلیسیرین موجود در این ماسک، چین و چروک های ریز پوست را برطرف می کند و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد از پیری زودرس پوست پیشگیری می کند.

برای تهیه این ماسک، 1 عدد سیب زمینی را رنده کرده و با 2 قاشق غذاخوری شیر کم چرب و چند قطره گلیسیرین مخلوط کرده و بر روی صورت خود بمالید. اجازه دهید ماسک یک ربع ساعت بر روی پوست باقی بماند و در نهایت توسط پنبه مربوط ماسک را از روی صورت بردارید.

5- ماسک پوست سیب زمینی، ماست و زردچوبه: این ماسک چربی پوست را کنترل می کند و برای نرم کردن و لطافت پوست اطراف دهان بسیار مناسب است.

برای تهیه این ماسک، مقدار کمی زردچوبه را در یک کاسه کوچک ماست مخلوط کرده و مقداری پوست سیب زمینی را درون آن قرار دهید. اجازه دهید این ترکیب حداقل 8 ساعت باقی بماند. پس از آن، پوست خود را به وسیله پوست سیب زمینی خیس خورده در ماست، به خوبی ماساژ دهید. سپس پوست سیب زمینی ها را بر روی پوست خود قرار دهید. نیم ساعت صبر کنید و سپس صورت خود را با آب ولرم بشوئید.

6- ماسک سیب زمینی و سس سیب: این ماسک، لکه‌ های پوست را از بین می‌برد. تیرگی پوست را برطرف کرده، پوست را مرطوب و پوست را از چربی و آلودگی پاک می ‌کند. استفاده منظم و مداوم از این ماسک پوست را جوان و شاداب می کند و در واقع این ماسک نوعی ضد چروک طبیعی است.

برای تهیه این ماسک، یک عدد سیب زمینی را با پوست رنده کرده و با 3 قاشق غذاخوری سس سیب به خوبی مخلوط کرده و به صورت لایه ای یکنواخت بر روی پوست صورت و گردن خود بمالید. اجازه دهید ماسک حدود 20-15 دقیقه بر روی پوست باقی بماند. در نهایت ماسک را به وسیله پنبه مرطوب تمیز نمایید.

تذکر: برای تهیه سس سیب چند سیب را با کمی آب و دارچین بپزید. وقتی که سیب ‌ها کاملا نرم و پخته شدند از روی حرارت برداشته و پس از خنک شدن، با چنگال له کنید.

7- ماسک سیب زمینی: یکی از خواص بی نظیر سیب زمینی درمان آفتاب سوختگی است. علاوه بر این این ماسک پوست را نرم و خنک می کند و تیرگی آن را نیز کاهش می دهد.

برای این منظور، سیب زمینی خام را پوست کنده و به صورت ورقه های نازک برش زده و برش ها را در نواحی آفتاب سوخته پوست قرار دهید. روش دیگر آن است که سیب زمینی را رنده کرده و آب آن را بگیرید. سپس نواحی آفتاب سوخته را این آب ماساژ دهید.

همچنین می توان برای از بین بردن سلول های مرده پوست و پاکسازی آن، یک عدد سیب زمینی خام را رنده کرده و به مدت 15 دقیقه به صورت لایه ای یکنواخت بر روی صورت خود قرار دهید. در نهایت با آب ولرم صورت خود را بشوئید.

علاوه بر این می توان برای برطرف کردن پف اطراف چشم، هر شب یک برش نازک از سیب زمینی خام را بر روی چشمان خود قرار دهید. این کار موجب خنک شدن پوست و منقبض شدن عروق این نواحی شده و با استفاده مداوم، پف زیر چشم درمان می شود. البته دقت کنید آب سیب زمینی وارد چشم نشود.

ماسک پرتقال برای سلامت پوست

میوه ها از دیرباز برای مصارف گوناگون استفاده می شده اند و هر میوه ای با توجه به خواص خاص خود دارای کاربردهای متفاوتی نیز بوده است.

میوه ها منبعی غنی از ویتامین ها، املاح معدنی و مواد مغذی هستند که هر یک از این مواد در موارد مختلف می توانند بسیار کارآمد باشند.

میوه ها علاوه بر مصارف خورکی که دارند، دارای کاربردهای دیگری نیز هستند که یکی از این کاربردها، تهیه ماسک های مختلف از آنها برای بهبود و ارتقاء سلامت پوست و مو است.

پرتقال نیز یکی از میوه های مفیدی است که با داشتن میزان زیادی ویتامین های مختلف مانند ویتامین C، املاح معدنی مانند کلسیم و مواد مغذی مانند اسید فولیک منبع تغذیه ای مهمی به شمار می رود و موجب بهبود سلامت استخوان ها و بهبود عملکرد مغز می شود.

علاوه بر موارد ذکر شده، پرتقال میوه بی نظیری است که از همه قسمت های آن حتی پوست آن نیز می توان استفاده کرد و از فواید ارزشمند آن برای سلامت پوست خود بهره مند شد.

همانطور که می دانید پرتقال (و همه مرکبات) منبعی غنی از آنتی اکسیدان به شمار می روند و به همین دلیل با عواملی که موجب ایجاد چین و چروک و پیر شدن پوست می شوند؛ مبارزه کرده و پوست را شاداب تر و جوان تر خواهد کرد.
همچنین پرتقال سرشار از اسید سیتریک است و همین ماده عاملی مهم در برطرف کردن آکنه و جوش های پوستی است.

علاوه بر این، پوست پرتقال نیز چربی اضافه موجود بر روی پوست را از بین برده و در نتیجه موجب روشن شدن و شفافیت بیشتر پوست می شود.

استفاده از ماسک پرتقال، سلول های مرده موجود بر روی سطح پوست را از بین برده و پوستی سالم، جوان و با لطافت برای شما به ارمغان می آورد.

انواع ماسک پرتقال برای بهبود سلامت پوست

1- ماسک پرتقال و ماست: این ماسک چربی اضافه موجود بر روی سطح پوست را برطرف می کند و برای پوست های چرب مناسب است.

برای تهیه این ماسک، 1 عدد پرتقال را آب گرفته و یک چهارم از آب آن را برداشته و بقیه را نوش جان کنید. آب پرتقال را با 1 قاشق غذاخوری ماست کم چرب سفت، مخلوط کرده تا ترکیبی یکنواخت و یکدست حاصل شود. این ترکیب را به صورت لایه ای یکنواخت بر روی پوست صورت و گردن خود بمالید. حدود 6-5 دقیقه صبر کنید تا ماسک بر روی صورت شما باقی بماند. سپس پوست خود را با آب ولرم و صابون ملایم بشوئید.

2- ماسک پرتقال و آرد گندم: این ماسک موجب نرمی و شفافیت پوست می شود.

برای تهیه این ماسک یک عدد پرتقال را آب گرفته و آب پرتقال را با چند قاشق آرد گندم مخلوط کنید تا خمیری نرم و یکدست حاصل شود. خمیر حاصل را به صورت لایه ای یکنواخت بر روی پوست خود مالیده و حدود 20 دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب گرم بشوئید.

3- ماسک پرتقال، آبلیمو و عسل: استفاده مداوم و منظم از این ماسک موجب برطرف شدن آکنه و جای جوش می شود و پوستی نرم و بدون لک ایجاد خواهد نمود.
برای تهیه این ماسک، 2 قاشق غذاخوری آب پرتقال را با 2 قاشق غذاخوری آبلیمو ترش و 1 قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و به صورت لایه ای نازک بر روی صورت خود بمالید. چند دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با آب سرد بشوئید.

4- ماسک پرتقال و خاک رس: خواص خاک رس برای بهبود سلامت پوست بسیار است و به همین دلیل می توان از مخلوط این ماده با آب پرتقال نیز ماسکی بی نظیر برای سلامت پوست تهیه کرد.

برای این منظور، آب یک عدد پرتقال را با 1 قاشق غذاخوری خاک رس سبز مخلوط کرده و نیم ساعت صبر کنید تا ماسک آماده شود. سپس مواد را به خوبی هم زده و به صورت لایه اای یکنواخت بر روی صورت خود بمالید. 20 دقیقه صبر کنید تا خواص ماسک به خوبی جذب پوست شود. در نهایت صورت خود را با آب گرم بشوئید.

5- ماسک پوست پرتقال و گلاب: این ماسک برای همه انواع پوست موثر است و فقط بایستی برخی ااز مواد موجود در ماسک را جایگزین نمود.

برای تهیه این ماسک، پوست چند عدد پرتقال را کنده و در آفتاب قرار دهید تا به خوبی خشک شوند. پس از خشک شدن، پوست پرتقال ها را پودر کرده و مقداری از آن را با پودر صندل، گلاب، شیر و آب مخلوط کرده تا خمیری یکدست و نرم حاصل شود. سپس ماسک را بر روی پوست صورت و گردن خود مالیده و 30 دقیقه صبر کنید تا خواص ماسک به خوبی جذب پوست شود. زمانی که ماسک بر روی پوست خشک شد، آن را آب ولرم شسته و پوست خود را به خوبی خشک کنید.

تذکر: افرادی که پوستی چرب و یا مستعد جوش دارند، بهتر است شیر را در این ماسک حذف نمایند و مقدار آب یا گلاب را بیشتر کنند.