توصیه هایی در مورد مصرف کرم ضد آفتاب

آیا می‌توان از ضدآفتاب به جای مرطوب‌ کننده استفاده کرد؟

اکثر افراد به جای استفاده از مرطوب کننده، فقط کرم ضد آفتاب مصرف می کنند. در واقع به دلیل اینکه در بازار انواع ضد آفتاب برای پوست های خشک و چرب وجود دارد، برخی از افراد تصور می کنند که ضد آفتاب هم کار مرطوب کننده را انجام می دهد. با ما همراه باشید تا بیشتر در این مورد صحبت کنیم.
با شروع فصل تابستان، مصرف ضد آفتاب‌ هم بیشتر می شود.  معمولا استفاده از چند نوع کرم به طور هم‌زمان روی پوست، می‌تواند تعریق را زیاد کند و به همین دلیل اکثر افراد در ماه‌های تابستان تمایلی به استفاده کردن از مرطوب کننده ندارند؛  به نظر شما استفاده از ضد آفتاب به جای مرطوب کننده کار خوبی است؟

هدف ضد آفتاب

ضد آفتاب برای محافظت از پوست شما در برابر پرتو فرابنفش خورشید طراحی شده است. شما با مصرف ضد آفتاب از نفوذ اشعه‌های مضر به پوست تان جلوگیری می کنید.  توجه داشته باشید که پرتو فرابنفش خورشید موجب سرطان پوست در سال‌های بعدی زندگی خواهد شد. پیشنهاد می کنیم از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که چربی کمتری داشته باشند. ضدآفتاب‌ها جزء محصولات آرایشی نیستند؛ بلکه برای محافظت از پوست ساخته شده‌اند، مثلاً استفاده از صد آفتاب، پوست را هیدراته نگه نمی‌دارند و جلوی چین‌ و چروک‌های زودرس را نمی‌گیرند. ضد آفتاب هرگز نباید جای هیچ محصول مراقبت از پوست صورت را بگیرد؛ زیرا تنها هدف آن، محافظت از پوست در برابر آفتاب است. توجه داشته باشید که همیشه باید مرطوب کننده را قبل از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر ضد آفتاب را اول به پوست بزنید، اجازه‌ی نفوذ مرطوب کننده را به پوستتان نخواهد داد.

مرطوب کننده‌هایی با SPF

سوال بعدی که می خواهیم در مورد آن صحبت کنیم این است که اگر هدف ضد آفتاب محافظت از پوست است؛ پس چرا برخی از مرطوب کننده‌ها حاوی SPF هستند؟
یک کرم آرایشی مخصوص کاهش چین‌وچروک‌ها و یا ویژه‌ی آب‌رسانی پوست در واقع نباید حاوی ضد آفتاب یا SPF باشند؛ زیرا چنین ترکیبی می‌تواند باعث بی‌اثر شدن ضد آفتاب شود. این نوع کرم‌ها دارای فاکتور SPF بسیار کمی هستند که به ندرت از درجه 15 بیشتر است. توجه داشته باشید که اگر ضد آفتاب و این نوع مرطوب کننده‌ را با هم استفاده کنید، تأثیر آن کاهش می‌یابد و اثر محافظتی آن از بین می رود. بهتر است این نوع کرم ها را زمانی که می خواهید مدت طولانی زیر نور خورشید بمانید، استفاده  نکنید. بهترین زمان برای مصرف این نوع کرم ها، ساعات انتهایی روز یا عصر می باشد. شاید تصور کنید که مصرف ضد آفتاب بعد از استفاده از مرطوب کننده‌، باعث کاهش تأثیر آن خواهد شد، اما این‌طور نیست. تنها زمانی که این دو را ترکیب کنید، این اتفاق می افتد.

اول ضد آفتاب بزنیم یا مرطوب کننده؟

سوال دیگری که می خواهیم به آن پاسخ دهیم این است که ضد آفتاب را قبل از مرطوب کننده به پوست بزنیم یا بعد از آن؟
توجه داشته باشید که شما همیشه باید مرطوب کننده را قبل از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر ضد آفتاب را اول به پوست بزنید، اجازه‌ی نفوذ مرطوب کننده را به پوستتان نخواهد داد. اگر پوستی خشک دارید و به جای مرطوب کننده از ضد آفتاب استفاده کنید، بعد از مدتی متوجه می شوید که خشکی پوستتان تشدید شده است. پس همیشه یادتان باشد استفاده از کرم مناسب با پوستتان اهمیت زیادی دارد. ضد آفتاب‌های سبکی در بازار وجود دارند که بعد از استفاده، چربی زیادی به پوستان نمی دهند. هم چنین شما احساس سنگینی روی پوست خود نمی کنید. توصیه می کنیم که از ضد آفتاب در تمام طول سال استفاده کنید، زیرا پوست شما در فصل های بهار، پاییز و زمستان نیز در معرض پرتوهای مضر خورشید قرار دارد.