فواید مصرف ذغال اخته | خواص ذغال اخته

فواید مصرف ذغال اخته

ذغال اخته یک میوه ای به شکل بیضی و به رنگ مایل به سیاه است. معمولا این میوه به صورت ترشیجات و به عنوان تنقلات مورد استقبال مردم قرار می گیرد. اما بهتر است بدانید که در زمان مصرف این میوه چه فوایدی نصیبتان خواهد شد و در نتیجه بهتر است که آن را به صورت تازه مصرف نمایید.

ذغال اخته چه خواصی دارد:

1- این میوه غنی از آهن، کلسیم و اسید فولیک است لذا توصیه می کنیم که خانم های باردار از این میوه بسیار مصرف نمایند.

2- وجود ویتامین‌های C و E در ذغال اخته به صورت آنتی اکسیدان عمل کرده و منجر به افزایش قوای ایمنی بدن می گردد.

3- شاید یکی از مهمترین خواص ذغال اخته را بتوان تاثیر آن در پیشگیری از سرطان های ریه، کولون و همچنین جلوگیری از تکثیر سلول های سرطان خون دانست.

4- از آنجایی که ذغال اخته یک میوه قابض است به همین دلیل توصیه می شود که در زمان ابتلا به اسهال حتما از این میوه مصرف شود.

5- جالب است بدانید که پوست ذغال اخته خاصیت تب بر دارد و در زمانی که فردی به تب طولانی مبتلا شود بهتر است ذغال اخته در رژیم غذایی او قرار گیرد.

6- در این میوه ماده ای هیپوریک اسید وجود دارد که منجر به اسیدی شدن ادرار و در نتیجه از بین رفتن باکتری های موجود در دیواره مجاری ادراری خواهد شد.

7- ذغال اخته ی تصفیه کننده طبیعی است که منجر به دفع سموم بدن خواهد شد.

8- با توجه به این که این میوه میزان چربی بدن را کاهش می دهد به همین دلیل در کاهش وزن نقش داشته و در رژیم های لاغری کاربرد دارد.

9- از آنجایی که این میوه کلسترول بد خون را کم می کند لذا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش خواهد داد.

10- افرادی که دارای سنگ کلیه هستند و یا این که ادرار آن ها بد بو است توصیه می شود که آب ذغال اخته را مصرف کنند زیرا این میوه با اسیدی کردن ادرار به دفع سنگ کلیه و رفع بوی بد ادرار کمک می کند.